Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)
-Ириша-
Ирина
45 лет
Днепропетровск/Украина
ЗАВТРАК (8-00): жареная картошка – 300 г, чай с/с.
ОБЕД (13-30): кабачковые корзинки с куриным филе – 3-4 шт. ( http://forum.say7.info/topic57480.html - буду делать БЕЗ муки, а мясо сварю, а не обжарю), рис пропаренный отварной – 150 г, салат из овощей с 1 ч.л. масла оливкового.
УЖИН (17-30): творог – 200 г, арбуз.
16 Авг 2013 19:19