Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Всем приветик! Хороших вам выходных, кто в отпуск - удачной вам погоды, веселого настроения, отлично отдохнуть! Всех с отвесами!

nazik_77 писал(а):

Я тоже из отпускников-обжор..

Будем бороться вместе!

Takatata писал(а):

г( тесто для пирога отсюда

Ой, я тоже его люблю

Аленушка2010 писал(а):

Муж пообещал сделать подарок - абонемент в бассейн на месяц

Классно!
Ponochka я
Валюшка, приветик! Мишенька такой симпотяга у тебя , хорошего вам продолжения отпуска!

Elinka_ZP писал(а):

Как отвесилось за первые три месяца 12 кг, так и закончилось на этом.

Элин, не отчаивайся, временный стояк, главное не сорвись.

Андрюля писал(а):

нам же можно сухое (брют) шампанское или это я размечталась

Ириш, я и от белого сухого не привешивала, пила пару раз, все индивидуально конечно... А шампусик ты выбрала супер-пупер. Я этой марки пила первый раз в Крыму, до этого и не знала про такое, вкуснючееее

Счастливица77 писал(а):

Кстати, девочки, нашла вполне системную консервацию

Спасибо, кинула в закладки

Скимен Крепкий писал(а):

как можно так мало есть????

Ир, а мало это сколько?

Скимен Крепкий писал(а):

Лора-а писал(а): Ира как детки поправились к сожалению, нет

Скорейшего выздоровления твоим малышам!!!

Скимен Крепкий писал(а):

как же ш ее создать-то?? извините, я мало разбираюсь в форумах

вот тут глянь http://forum.say7.info/topic1745.html

Девочки, я в 5 утра уезжаю на 9-10 дней на отдых, планирую питаться по правилам, в обед возможно не всегда будет системно, но не точно, ужин буду сама себе готовить (думаю творог, кефир и фрукты), надеюсь все получится, если вай-фай там позволит буду читать и писать так мне будет легче держатся с вами, еду без мужа поэтому соблазнов будет мало , желаю вам крутых отвесов, всех лю!!!!