Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Девочки, здравствуйте!
Хотела бы Вас всех поблагодарить, что вы такие умницы, сижу на форуме уже наверное лет 6, и вот конечно же решила подтянуть себя и нашла ссылки на систему)))) прочитала от корки до корки))) ну а фото вообще прям вдохновили меня))системлюсь уже 17 дней из "кустов")) Хочется быть стройной и красивой.
Проверьте пожалуйста мое меню
Завтрак - 9-00 - яичница из 2-х яиц (150 г.) ( сковорода сухая), кофе свеже-сваренный с молоком и 1 ложкой сахара + шоколад горький настоящий 30-50 гр.
Обед 13-30 - перец фаршированный 2 шт ( маленькие), (перец тушила на водичке без масла + морковка, лук, помидорка, фарш свой - рис+говядина (пост) + свинина (пост)+ лук, после в 14-10 - чай черный ( не крепкий. не могу зеленый пить)
Ужин 17-30- творог домашний, не жирный (100-150 гр) +кефир/варенец/молоко топленое, - еще не определилась, что посоветуете?