Система -60 и грудное вскармливание

Девочки, завтракали мы так не с целью похудеть побыстрее , так хотелось просто и наелись нормально, к обеду было здоровое чувство голода. А насчет ужина -что не так там?? это же вариант овощи+фрукты -что туда еще добавить можно было???