Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Девочки спасибо большое за совет))) перенесу творог на утро, вместо яичницы), а на вечер варенец и либо фруктики либо овощи ( по системе))По равнонасыщяемости вроде все норм)) не хочу на вечер ничего такого, хочется по легче)))