Система питания «Пятнашки»

Здравствуйте все, худеющие на "пятнашках"! Увидела темку и не смогла пройти мимо. Если кому-то нужен стимул и положительные эмоции -рассказываю свою историю. После родов я весила 79 кг, вместо привычных 63-65 (хотя и их было многовато), собственно фото "До" на аватарке. Как только стало возможным, стала стараться снизить свой вес, пошла на поклон к Интернету и в первых рядах обнаружила систему -60. Решила попробовать ее, затем и пришла на этот сайт, за поддержкой. Сначала все шло вроде неплохо, но режим для меня был невероятно трудным: я ложилась спать из-за маленького ребенка около часу ночи. и если после 6 не есть, то к 11 вечера у меня круги перед глазами плыли и ни о чем кроме еды я не могла думать до утра. Потом стала болеть поджелудочная и желчный, пошла к врачу, и мне сказали систему бросать так как неравноменые приемы пищи провоцируют обострение. за 3 месяца я похудела на 3 кг, после окончания системы, их благополучно набрала с привесом еще 2 кг, когда "оторвалась".

Про "пятнашки" узнала на фитнесс-форуме. Посмотрела, почитала блог и поняла -вот оно. Изящная простая система, не требующая танцев вокруг печки и не вредящая моему организму. Также последовала совету тренеров с фитнесс-форума: если у вас есть весы -выкиньте их или по крайней мере не взвешивайтесь каждый божий день. Одежду покупаете не в кг, а в см!. Так и сделала. На весы встала месяц назад -оказалось, что похудела с середины февраля на 11 кг. Сситема уже как родная, ничем меня не тяготит.
Да, результаты будут гораздо быстрее и эффективнее при добавлении физических нагрузок. Я начинала с 10 минут в день, сейчас занимаюсь почти час с одной из самых сложных тренировок. Все делаю дома, фитнесс-клуба у нас есть.
Извините. что так много написала. надеюсь мой опыт вдохновит вас и окажется полезным. Удачи!
P/S. Ни в коем случае не ругаю систему - 60. Мне она просто не подошла. Показала бы фото на сегодняшний момент, но не знаю, где вы их размещаете.