Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

sveta1601
не войдет!!! а это все назовем- разгрузочным днем)))))
НО чтоб больше НИ-НИ!!! (грозно так!)

сегодня ем
З. 9.00 маффины из кабачка, каша овсяная быстрораств 70 гр, чай с мол
О. 13.40 гречка 150, ленивая курочка бедро (доедаю наконец-то), 3 огурца, чай зел
У. 17.40 или гречка с огурцами или творог 220 яблоко, йогурт, чай зел
всем привет!