Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Привет семья!!!
С праздником Преображения Господня!
Желаю нам ,девчёнки тоже преобразиться внешне и внутренне

Андрюля писал(а):

Не теряйте меня

По-меньше проблем тебе И будем ждать

Скимен Крепкий писал(а):

вопрос: люди, вы готовите ввечером накануне завтрашнего дня всю еду??просто для меня это целая проблема...

Ир,не берусь советовать что-то.У меня семья в два раза меньше твоей-и то-ничего не успеваю бывает.А тебе могу лишь посочувствовать,пожалеть и пожелать терпения.Может со временем приловчишься готовить или заготавливать для себя любимой.Выздоравливайте уже.

Веснушкина писал(а):

скучно стало, хочется позитивного общения.

Счастливица77 писал(а):

кусочек http://forum.say7.info/topic49972.html;

Люблю читать менюшки постящихся-как подсказочка

Счастливица77 писал(а):

вот еще http://forum.say7.info/topic25596.html классное тесто

это просто бомба-рецепт,я все остальные выбросила.Просто уматовые:пицца,пирожки жареные ,печёные,с различными начинками,рулеты,ну и конечно сам луковник- вкуснотень.Громадный получается.Я через пару дней каждый кусочек как гренку обжариваю-м-м-м не передать как вкусно и постно.

ЛуКошка писал(а):

Здравствуйте, девоньки! Принимайте новичка в свои ряды

Добро пожаловать,Алеся.По-больше кушай ,в обед надо бы кашки добавить.Не минимализируй еду-а то сорвёшься.Планируй заранее.И не пугайся ,что много замечаний и советов.Прислушивайся и дело пойдёт быстрее.И не вздумай бросить систему--потом будешь сама себе благодарна

kamenchitu писал(а):

.и решила что иногда буду завтракать омлетом с брокколи, к примеру. Вот так. Уже не совсем система))

А завтракай чем угодно хоть омлет с омлетом.Можно ведь всё

nazik_77 писал(а):

- мой самый любимый постный луковый пирог!

nazik_77 писал(а):

Сижу мотивацию читаю и фотки ДО и ПОСЛЕ рассмтариваю.... Что-то у меня с ней, с мотивацией последнее время туго...

Вот те мотивация :Сижу я как дура 95 килограмовая-а была ведь 85 недавно.Не вздумай!!!

Сегодня была в церкве-поэтому
завтрак поздний был яблоко,ложка мёда и орехи (кешью и фисташки).Знаю,что в полдвенадцатого и этого много.Но есть уже хочу.Сегодня по церковному уставу можно рыбу .Пошла есть запечённого сомика с печеным баклажаном и помидорами.И вечером та же рыба
Всех люблю!