Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Девочки, а подкорректируйте меню на завтра, пожалуйста
Завтрак: 2 куска хлеба с маслом и сыром;
Обед:Тушенная капуста с куриной грудкой (грудку обжарю на сковородке без масла, в собственном соку), капусту, морковку протушу с небольшим количеством воды, добавлю туда грудку и немного томата или свежих помидорчиков) + огурчик свежий;
Ужин: Гречневая каша на воде, 2 помидора, 0,5 стакана кефира