Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Внесла небольшие изменения в свой сегодняшний обед: вместо просто кусочка сыра к спагетти сделала кабачковые маффины с сыром в духовке.

Ну и сразу меню на завтра:
ЗАВТРАК (7-30): 2 горячих бутерброда (масло, колбаса, сыр, помидор), кофе с молоком и сахаром, кусок Шарлотки.
ОБЕД (12-40): гречка – 150 г, печень куриная отварная – 200 г, помидор, чай б/с
УЖИН (17-30): курица в собственном соку в духовке (2 бедрышка), чай б/с.