Система -60 и грудное вскармливание

Сашка З
Привет! Можно, конечно! И даже нужно! Главное - плакать не надо, молоко береги!) а так вливайся! Мотивировка - нравится себе на фотографиях хочешь и не стесняться их показывать и вообще сниматься! Ну, если хочешь еще так - кто с детками бегать, играться будет?! А с весом это делать сложнее! Опять же - любимый - чем не мотив!?)
В общем, начинай по-тихоньку... Тем более если не новичок, пробуй не есть после 6-7 и дальше вклинивайся постепенно в системный режим!!