Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Здравствуйте!

Системлюсь, хотя маленько вчера нарушила


Сегодня меню такое:
Завтрак 8-30: бутер с маслом и сыром,кофе с молоком, конфеты
Обед 12-30: Запеканка с фаршем и кабачком( масла и сыра - в системных нормах!) 300 гр, помидор, кофе с молоком.
Ужин 17-00: творог зернёный 250, помидор, огурец.

Всем хорошего дня и отвесиков!