Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Takatata писал(а):

а на "пятнашках" не едят что ли?

Еще как едят, но ужин может быть за полтора два часа до сна. Я конечно в 10 вечера не ужираюсь, но в 19-20 часов ужинаю нормально ( без дрожи), а значит с собой беру только обед, а когда я на красной пятнашке то, только мясо. Фрукты и овощи покупаю по дороге на работу сразу на несколько дней. Ну если планирую тушение, то, конечно, их тоже вместе с мясом тащу. Просто у меня работа такая, что я часто еще после обеда не в офисе сижу. Вот у меня раньше на работе пустые контейнеры с нескольких дней скапливались в холодильнике (кладу туда, чтобы не завоняло) и приходилось выкручиаться с поеданием ужина. А теперь когда бы домой не прехала, я все равно в режиме питания