Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Всем приветик!

Всех у кого отвесики поздравляю!

меню на завтра:
завтрак 6.40 - пюре картофельное, котлетка из рубленого мяса жареная, пару долек дыни.
обед 12.00 - гречка 200 гр, мясо с лучком, перчиком и томатом тушеное в мультиварке 100, свежий помидорчик.
ужин 17.40 - курица в рукаве (без кожи) 300гр, бульон не жирный 50-70мл.