Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Здравствуйте!
Что-то вес мой встал, не двигается, но тут я сама виновата! Нарушила пару раз .Немного конечно, но видимо, достаточно.

Сегодня меню такое:
Завтрак 8-30: бутер с маслом и сыром, три печеньки, три конфеты, кофе с молоком
Обед 12-30: гороховая каша с тушёными овощами( сухого гороха 80гр, сладкий перец, лук, морковь - готовая порция 300 грамм, чайная ложка масла), сыр 50 грамм вприкуску с кофе с молоком
Ужин 17-00: отварные куриные голени, сварю 4 , посомтрим- съем ли. Три точно съем. Чай улун.

Новеньким добро пожаловать!!! И хорошего вам дня!


Девочки, я стала редко отписываться, извините. Я тут в каком то ступоре живу. Сами знаете про паводковую ситуацию на Амуре, к нам тоже скоро придёт, на днях уже. Живу то я в городе, но дача моя поплывёт с очень большей вероятностью. И вроде стараюсь не переживаться сильно- принять как данность( у людей дома топит, а я тут про грядки какие то...) и всё равно страшно . Мама живёт в деревне на Амуре, но у неё дом высоко, за неё хоть душа спокойна!