Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

PPCD писал(а):

про чистку... а зачем это надо?

чистку необходимо делать,хотя бы раз в месяц, чиститься кишечник, убираются все шлаки и микробы, всякая бяка. Эта бяка мешает нормально работать организму, если хорошо работает кишечник-это способствует снижению веса ))) Главное не переусердствовать, долго чиститься не стоит, чтобы и полезные бактерии не выходили.