Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Lena-Lena писал(а):

печально все это... по новостям только про это и говорят, смотреть страшно как люди мучаются Не переживай за грядки, их восстановить можно, главное чтобы с жильем все хорошо было.

Лора-а писал(а):

Оль всё это ужасно, сил терпения вам и пусть до вас не дойдёт, а всех кого коснулось пусть побыстрее всё закончится

Смотрела тоже по телевизору про это, сочувствовала людям, но когда мы вчера поехали глянуть реку как то по другому это чувствуется, когда её видишь впритык к жилым домам, у нас ближе к реке частные сектора в зоне подтопления. А в одном месте уже во дворах вода. Я то далеко от берега живу и на пятом этаже, за себя не переживаю!
Мы с соседками по даче посовещались и решили, что до нас вода не дойдёт! Мы с соседками против!))

tanita4ka писал(а):

Оль,а есть весы?мне просто интересно 4 голени это сколько мяса без костей,кожи и жира...

В пачке 9 голеней, = 976 грамм, одна голень получается чуть больше 100 гр, минус кожа и кости, допустим четверть веса = примерно с голени 75 гр, четыре= 300. Это примерно. Я наелась очень плотно!


По поводу чистки углем выскажу своё мнение.

С медицинской точки зрения похудение даже на 4 кг в месяц- это уже для организма стресс большой. Мы радуемся, он борется. Жировая ткань накапливает в себе очень много всего вредного-жирорастворимого. Представьте, сколько там накопилось гормонов- шлаков-ядов. Наш организм складировал лишнее туда годами! А теперь всё это массово высвобождается в кровь! Часто во время похудения меняется график месячных, наступают сбои - это лишние гормоны шалят. Им надо дать время на выход и не торопить похудение! Выпадение волос, проблемы с кожей - результат небольших отравлений так сказать. Спросите врачей почему нельзя худеть резко? Это может даже убить некоторые ваши внутренние органы!
На системе мы худеем медленно, выстраивая правильный рацион, но если вы чувствуете , что в этом есть необходимость- попейте угля- он не повредит. Может даже что-то лишнее выведет.Пить его нельзя больше 10ти дней, ибо он абсорбирует так же всё полезное! И после него стоит пропить поливитамины.