Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Всем привет!!!
Мое меню на завтра:
7:30-каша молочная рисовая 250 грамм+1 кекс с изюмом 100 грамм+чай с молоком б/с.
12:30-гречка 100-150 грамм+салат (помидор, огур, 1 перо зеленого лука, соль, перец+1 ч.л. растит.масла) грамм 200+печень куриная тушеная (спассерую 1 луковицу на 1 ст.л. масла на все блюдо, добавлю печень и протушу) грамм 100+чай с молоком б/с.
17:00-17:20-зерненка 5% 200 грамм+салатик (2 малюсеньких помидора и 2 огура+зелень+соль+перец) грамм 150+чай с молоком б/с.
Проверьте меня пожалуйста!