Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

innusik-555
Инна, у тебя в салате уже будет разрешенное количество масла, да еще печень с пассироаанными овощами. Заправь салат йогуртом тогда, чтобы жиров не перебрать...


А я... вся такая деловая в машине натрескалась риса с фруктами. Думаю ну все, никто с пути истинного меня не столкнет. Куда там... на подъездах к городу уже начала думать, чего же там мама приготовила. Ну чегочего... картоху с мяскомда винца... полусухого. В итоге я накинулась на еду, как будто тыщу лет не ела.да еще кусок хлеба хапнула.
Ну я не жалуюсь... просто тутже все по честному признаются язавтра в строю.
8.20 картоха с курой 4ст.л., 1 кус.хлеба, 3 куска дыни, 50 грамм шокосыра, 2 печеньки
13.30 кукуруза на пару 3,5 початка, салат из помидора и огурцаи 1 ч.л.масла, 2 хлебца гречневых, 4 черноса
17.40 300 грамм творога, помидор, огурец,зелень
Вопрос! А кукуруза у нас из разряда редко?