Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Silvana
Оль, поздравляю! У меня сегодня тоже, наконец то, отвес и сразу -500. У меня вообще вот так идет снижение веса. Вес стоит-стоит-стоит, а потом сразу минус 500 или вообще минус сразу килограмм

Мое меню на сегодня, проверьте, пожалуйста.

З 9-00 кусок пиццы 110г. Кусок торта 190г. Кофе с молоком. 1 ч.л.меда.
О 14-00 макароны с сыром 300г. Салат овощной с 1 ч.л.масла. Кофе с молоком.
У 17-30 мойва запеченная в духовке 300г. Зеленый чай.