Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

что-то сегодня тут тихо так..
завтра ем
З. 8.40 куриное бедро с картошкой под майонезом из духовки, кусок пирога с яблоками, чай с мол
О. 13.40 3 тефтели +150 гречки, 2 огурца, 5 слив, чай зел
У. 17.40 творог зерненый 200, огурец, помидор, чай зел