Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

tanita4ka писал(а):

Нет, нельзя.В этом варианте ужина максимум можно добавить лист зеленого салата и то не стоит.Чернрслив едим в вариантах крупы фрукты и творог фрукты.

Спасибо) значит только рыбка...