Система -60 и грудное вскармливание

девочки-привет
Ира,Катя- не болеть
Аллочка-ты на поддержке тебе можно
Шту4ка
с отвесиком
а я а я какашка
мне совсем нельзя нарушать-слетаю с катушек полностью
ну вот день нормально-а к вечеру
вчера от злости на себя напилась(ну хоть посмеётесь надо мной)
типа ПУРГЕНА ПРобегала ночь
позорница...а была меньше 70
надеюсь-сегодня всё будет о,кей
что ем:
з)кашки чуть отрубной,яблочный пирог,кофе
о)котлеты,арбуз,кофе с мол
у)котлеты
вчера на ужин делала запеканку на пару-не послушалась Аллы рецепт-10мин и увеличила время...получился сухой творог-может ещё из за невкусного ужина сорвалась