Система -60 и грудное вскармливание

Редиска Кэт писал(а):

меня как и у Иры заболело горло, выпила вечером молоко с медом и маслом!

Выздоравливай, Кать !

Ирунчик89 писал(а):

Ой,да ну прям!Просто подсознательно не хочешь худеть,вот и срываешься)))

Да наверное ты права . Даже и не скажу, что срываюсь, скорее позволяю себе .

Ирунчик89 писал(а):

давай лечись!я вот лизобакт пью,вроде,получше)))

Даше моей помогает хорошо Трахисан (название такое ), незнаю правда можно ли кормяшкам.

Ирунчик89 писал(а):

С месячинкой вас

Присоединяюсь !!!

Ира, Алла, спасибо! За название лекарств тоже - завтра что-нить в аптеках поищу! Блин, муж любит фильмы про войну, включили - в итоге - муж спит, я лежу - смотрю!)))

Редиска Кэт писал(а):

Ира, Алла, спасибо! За название лекарств тоже - завтра что-нить в аптеках поищу! Блин, муж любит фильмы про войну, включили - в итоге - муж спит, я лежу - смотрю!)))

Ложись спать уже .
Спокойной ночи всем !

Приветики!
У меня -400 Теперь я 61,3

Сегодня ела на завтрак: 1 штрудель магазинный, 1 конфета, 2 кружки чая с молоком.

О. тушеные кабачки, кусочек сыра, стакан молока.
У. творог, ряженка, чай

INNULA писал(а):

В общем все так навалилось.

Держись, главное быть сильной!!! И все наладится со временем.

девочки-привет
Ира,Катя- не болеть
Аллочка-ты на поддержке тебе можно
Шту4ка
с отвесиком
а я а я какашка
мне совсем нельзя нарушать-слетаю с катушек полностью
ну вот день нормально-а к вечеру
вчера от злости на себя напилась(ну хоть посмеётесь надо мной)
типа ПУРГЕНА ПРобегала ночь
позорница...а была меньше 70
надеюсь-сегодня всё будет о,кей
что ем:
з)кашки чуть отрубной,яблочный пирог,кофе
о)котлеты,арбуз,кофе с мол
у)котлеты
вчера на ужин делала запеканку на пару-не послушалась Аллы рецепт-10мин и увеличила время...получился сухой творог-может ещё из за невкусного ужина сорвалась

натка..- писал(а):

с отвесиком

спасибки!

натка..- писал(а):

ну вот день нормально-а к вечеру

бывает....но нужно пересиливать жорик))) у самой такое бывает, но сейчас я ни-ни, ато вес 1,5 недели примерно стоял, прям надоело. А сейчас снова двинулся.

натка..- писал(а):

надеюсь-сегодня всё будет о,кей

вкусно поужинай и не сорвешься

Приветики

натка..- писал(а):

Ира,Катя- не болеть

есть!

натка..- писал(а):

вчера от злости на себя напилась

не бздеть!ты итак умница,все окейно у тебя будет))
Я сегодня:
з.кофе с мол.+йогурт+бутер с колб.+кус.пирога
о.супчик+чай с мол.+3 сливы
у.творог+черн.

Девочки привет . нужна ваша помощь помогите разобратся нам
у девочки привесы после родов .

Дублирую ее сообщение


Девочки, здравствуйте!
Почти 3 месяца назад я стала мамочкой. Молочка было изначально мало и в основном мы кушаем смесь.
10 дней назад начала питаться по системе и.... прибавила 900грамм.
Нарушений в меню практически нет, даю физ.нагрузки. Правда тут в соседней ветке я задала вопрос и мне сказали, что у меня разные по объемы порции, то 500 грамм обед, то 700.. Может, конечно, и это причина, но не в самом начале системы, я думаю..
Скажите, у вас бывали такие скачки: 1 день+200 грамм, 2 день+300грамм, 3 день вообще +500.. И в сумме я не скидываю, а набираю(((
Если было у кого-то, то как долго и как потом вел себя вес?

Ну и сразу скажу - месячных еще нет

17 августа +400
18 августа +600
19 августа -400
20 августа -100
21 августа +100
22 августа -700
23 августа +300
24 августа +200
25 августа +500
26 августа +300

Физ. нагрузки смешные, но это всё что успеваю:
1. приседания - подходов от 2-х до 10 в течении дня, как только малыш засыпает по 20 приседаний
2. пресс качаю (также неопределенное количество в день, от 2 подходов по 20 раз)
2. Кручу велосипед лёжа (тут вообще не контролирую количество, делаю пока есть время)


Кто встречал подобное ,по меню у нее ОК

VIVAT писал(а):

Девочки, здравствуйте

приветик)))
Ну так сложно сказать,в чем причина..какой вес изначально?какой рост?
Когда занимаешься спортом вес долго может стоять...

VIVAT писал(а):

Может, конечно, и это причина, но не в самом начале системы, я думаю..

это и может быть причиной.

Ирунчик89 писал(а):

приветик))) Ну так сложно сказать,в чем причина..какой вес изначально?какой рост? Когда занимаешься спортом вес долго может стоять...

У нас то-же девочка есть занимается тай-бо да после тренировок привесы на фоне оттека мышц . потом отвесище и.т.д. а здесь сплошные привесы . я думаю что из-за того что свежая после родов . и кормит грудью хоть молока мизер но все-же я именно спрашиваю мамочек кто с таким сталкивался кто начинал систему сразу после родов . я начала систему после 1.5 года после кесарево и за 4-5 месяцев -16кг. потом стояк на год .
Может кто еще что скажет именно после родов у кого такое было ..
За ответы спасибо

VIVAT писал(а):

я думаю что из-за того что свежая после родов . и кормит грудью хоть молока мизер но все-же я именно спрашиваю мамочек кто с таким сталкивался кто начинал систему сразу после родов . я начала систему после 1

я начала системиться через 3 дня после родов..Вес тоже не быстро уходил

Ирунчик89 писал(а):

я начала системиться через 3 дня после родов..Вес тоже не быстро уходил

А не помнишь точную динамику ухода веса не сохранились записи

VIVAT извини,не знаю,как обратиться...Просто надо смотреть меню...по мне..так сказать сложно..и наоборотЯ,после родов изначально он быстрее уходит...у меня за 5 дней сначала 5 кг ушло.потом медленне...

VIVAT писал(а):

веса не сохранились записи

нет...если она правильно системится,то вес все равно будет уходить,тем более,если он лишний...а про объемы порций это правильно...мой совет,уравнять порции...

VIVAT писал(а):

Может кто еще что скажет именно после родов у кого такое было ..

После родов наоборот вес сам уходит , но это еще как у кого, конечно... Я после года ребенкиного начала системиться, за 2 месяца 6кг ушло, вес более менее ровно уходил. А точно по меню все нормально? Может что-то соленое она ест, что воду задерживает .... Еще как вариант, что месячные на подходе . А вообще странно, да.
У нас есть девочки, которые так же системиться начинали, подожди, может кто придет чего скажет .

Девочки, приветик !
У нас дождь , похолодало .
Жду своих, думала с утра приедут, а они вечером решили. Ужин готовлю так что . Тортик уже готов, стоит красавчик, дожидается (как говорят у нас "похвали мене, моя губонько..." ).

Натали, это грубейшая ошибка , на себя нельзя злиться, надо любить себя и прощать, ты ж у себя одна . А пурген лучше с утра, а не вечером , ночью спала-то хоть ?
Шту4ка, Ирочка, с отвесиком !

Алычка писал(а):

стоит красавчик, дожидается

Фото хде???

Ирунчик89 писал(а):

Фото хде???

Принесу, такой же как и на свой ДР сделала . Вот разрез еще вечером сфоткаю и покажу .

Алычка писал(а):

. Вот разрез еще вечером сфоткаю и покажу

давай-давай

Ирунчик89 писал(а):

не бздеть

издевается ишшо

натка..- писал(а):

издевается ишшо

ля....Наташа

VIVAT писал(а):

еще что скажет именно после родов у кого такое было

Алычка писал(а):

говорят у нас "похвали мене, моя губонько

Алычка писал(а):

пурген лучше с утра, а не вечером

и так боялась на улицу выйти

Алычка писал(а):

нельзя злиться, надо любить себя и прощать

всё-уже люблю
ходила с детьми в поликлиннику-очереди
дождь моросит-так грустно
анёк мой огурчики вырастил на окне-мааааленькие

натка..- писал(а):

анёк мой огурчики вырастил на окне-мааааленькие

ух ты

натка..- писал(а):

дождь моросит-так грустно

а я люблю осень...

Ирунчик89 писал(а):

а я люблю осень

люблю тоже- когда солнце-листья жёлтые