Система -60 и грудное вскармливание

натка..- писал(а):

издевается ишшо

натка..- писал(а):

и так боялась на улицу выйти

натка..- писал(а):

ходила с детьми в поликлиннику-очереди

Мы не пойдем, тетя медик сделает фиктивную справку да и все . Но к стоматологу по-любому надо - пластинку проверить .

натка..- писал(а):

дождь моросит-так грустно

И у нас .

натка..- писал(а):

анёк мой огурчики вырастил на окне-мааааленькие

Молодец какой ! А я когда-то перец пыталась вырастить - не получилось .

натка..- писал(а):

люблю тоже- когда солнце-листья жёлтые

Говорят осень будет долго теплая .

Алычка писал(а):

Говорят осень будет долго теплая

ой.ну хорошо же)))

VIVAT
Привет! Достаточно странная картина, как по мне. Я системится начала месяца через 1,5 после родов, до этого и так ушло 2 кг! Динамика в первые 2 недели была колосальная - 3 кг или что-то около того, привесов таких не было! Мне кажется это что-то гармональное, у меня порции не одинаковые по весу, хотя стараюсь наестся в каждый прием пищи! Может отеки, но на фоне чего не понятно! Может чаек с брусничкой попить! Физ нагрузка правильная - перегруз пока и не нужен, силы должны восстановиться!
Только могу удачи пожелать!

Редиска Кэт писал(а):

! Мне кажется это что-то гармональное

тоже об этом подумала....а еще я думаю.если вес в норме.то и поэтому может быть...

VIVAT писал(а):

22 августа -700

вот сейчас перечитала только...ведь был же отвес...у меня всегда так...я плюсую по кило!Потом отвес небольшой.потом опять привес.

Алычка писал(а):

Говорят осень будет долго теплая

судя посегодня- с трудом верится

приветик, девы! Я читаю и все знаю Натусик, не шали там -придумала чего напиться

вот вам пастила сливовая http://forum.say7.info/topic68546.html на завтрак-я пока облизываюсь



и супчик на обед такой можно- без отрубей- просто я блинчиком яичным
супчик с блинчиком http://forum.say7.info/topic56930.html


а еще сыр нежирный твердый http://forum.say7.info/topic68543.html

Ляночка08 писал(а):

Натусик, не шали там -придумала

Ляночка08 писал(а):

пастила сливовая

Света-как общие ощущения от дюкана? нравится? не хочется запаретного?

Ляночка08 писал(а):

приветик, девы! Я

Приветик,Светуль)))Ой,какие вкусняшки

натка..- писал(а):

Света-как общие ощущения от дюкана? нравится? не хочется запаретного?

нравится..ем и не верю что при ТАКОМ питании могу похудеть,честно...система в мозгах сидит...организм ошалел и пока не сильно то и худеет-вот на атаке 2 кг ушло..следующий замер в пятницу...

Светик, вкусняхи какие!!!! Как всегда - респект!)
Кстати, а мы отчет будем 1 сентября делать или как?

Ляночка08 писал(а):

что при ТАКОМ питании могу похудеть

Сввет-ты черкани что на ужины ешь и во сколько

Редиска Кэт писал(а):

отчет будем 1 сентября делать или как

ой-наверное и табличку некому делать и отчитываться некому тоже
как то разбрелись все почти

Редиска Кэт писал(а):

Светик, вкусняхи какие!!!! Как всегда - респект!)

Ирунчик89 писал(а):

Приветик,Светуль)))Ой,какие вкусняшки

натка..- писал(а):

Сввет-ты черкани что на ужины ешь и во сколько

ну ем как привыкла- обед в районе час- пол второго,ужин в пять часов вечера...
сегодня вот ела котлетки рубленные http://forum.say7.info/post3994099.html#3994099,бывает творог с чаем ем, либо мясо(рыба) -вареное,Ю запеченное ..у меня 2 дня чистые белки, 2 белки-овощи..вот в оовщи добавляю что есть-помидор,огурец, баклажан и т.д...

Редиска Кэт писал(а):

Кстати, а мы отчет будем 1 сентября делать или как?

вот тоже спросить хотела..

девы гляньте-вам тоже пойдет в обед

Овощи с моцареллой (гарнир/самостоятельное блюдо)
(Larissa_) http://forum.say7.info/topic68545.html

Ляночка08 писал(а):

_) http://forum.say7.info/topic68545.html

ой нямка

Алычка писал(а):

После родов наоборот вес сам уходит , но это еще как у кого, конечно... Я после года ребенкиного начала системиться, за 2 месяца 6кг ушло, вес более менее ровно уходил. А точно по меню все нормально? Может что-то соленое она ест, что воду задерживает .... Еще как вариант, что месячные на подходе . А вообще странно, да. У нас есть девочки, которые так же системиться начинали, подожди, может кто придет чего скажет .

Соленого не ест . маринцию то-же мы все проверили наш форум на Татошах , я то-же думаю что месячные на подходе но отеков как таковых она не замечает . и в туалет как ходила по маленькому так и ходит то-есть вода не копится в тканях как при к.д. нО НАСТРОЕННА ОНА ТВЕРДО ПРОСТО ПЕРВЫЙ СЛУЧАЙ У НАС КАК ТАКОВОЙ НА ОФИЦИАЛЬНОМ БЫЛО ДЕВУШКА ( УПС большие буквы сори) девушка после жесткача набрала + 5 потом начала сбрасывать когда организм понял что конец войне , а воот такого пока не встречали

Редиска Кэт писал(а):

VIVAT Привет! Достаточно странная картина, как по мне. Я системится начала месяца через 1,5 после родов, до этого и так ушло 2 кг! Динамика в первые 2 недели была колосальная - 3 кг или что-то около того, привесов таких не было! Мне кажется это что-то гармональное, у меня порции не одинаковые по весу, хотя стараюсь наестся в каждый прием пищи! Может отеки, но на фоне чего не понятно! Может чаек с брусничкой попить! Физ нагрузка правильная - перегруз пока и не нужен, силы должны восстановиться! Только могу удачи пожелать!

Я то-же за то что гормональное ведь грудью кормит хоть молока мизер но все-таки пролактин может такие пакости делать .

Девченки спасибо вам за помощь вы таки все классные , всем только удачи и силы воли побольше

Ляночка08 писал(а):

пол второго,ужин в пять часов вечера

ааа-ну почти системно
привет
чера была молодца-даже обёртки сделала из глины на руки и брюшко
потиху вхожу в строй
заболела всё таки-тоже горло

Приветики
Сегодня:
з.коф с мол.+кашка с отрубями и гр.орехами+печенье+конф.
о.мясо из мульти+гречка+чай с мол.
у.котл.из говяд.+чай

натка..- писал(а):

заболела всё таки-тоже горло

натка..- писал(а):

потиху вхожу в строй

Всем доброго дня!
Что-то горло никак не проходит, а тут еще и Наташа в нашу компанию вошла! Выздоравливай!
Я боюсь весов!) хотя и пытаюсь все системно делать - вчера подруга приезжала после работы, все кушали мяско с макаронами, а я только смотрела) сегодня утром попробовала) хотя до шести и после обеда был грешок - зашли с мужем в кафу (паб) когда в магазин детский ездили!) как мне тут хочется в детских все купить!) правда, потом понимаю, что не стоит!) Леше купили ботики ортопедические, а то невролог на наши старые ругалась, задник не тот и каблучка нет...)
Хотела в Питергоф съездить, а сейчас вот почти передумала - туда бы Лизку свозить - она фонтаны любит...

VIVAT
мне кажется еще что вашей девочке надо уменьшать порции- 500-700г за раз -ну много же я вот например как системилась-вес уходил только когда следила за обьемом порции- за раз макс 300г и не запивать а чай-молоко-кофе пила отдельно от еды...

натка..- писал(а):

ааа-ну почти системно

привыкла я так уже-сок выделяется кпо времени хотя вообще по диете можно кушать когда хочешь-ну не все время кАнеш

натка..- писал(а):

чера была молодца-д

натка..- писал(а):

заболела всё таки-тоже горло

Редиска Кэт писал(а):

Что-то горло никак не проходит, а тут

девы я к вам в компашку- тоже горло болит- от мальчишек видать поймала

Ляночка08 писал(а):

девы я к вам в компашку- тоже горло болит- от мальчишек видать пойма

какая у нас компания большая)))мне уже лучше

ДЕВОЧКИ ПРИВЕТ РАЗ ВАС В ЭТО ВТЯНУЛА ОТЧИТАЮСЬ У НЕЕ СЕГОДНЯ -300,
УБРАЛИ ПОКА СПОРТ ( упс большие буквы)
Пока временно оставили творог может отекает на казеин ,( у меня лично так )
на ужин вчера включили белок , углеводы пока убрали было 2 яйца+чай теперь будем смотреть постоянно добавляя из того что убрали что дает привес всем спасибо от нее лично что за нее так много беспокоилось людей

VIVAT писал(а):

Пока временно оставили творог может отекает на казеин ,( у меня лично так ) на ужин вчера включили белок , углеводы пока убрали было 2 яйца+чай теперь будем смотреть постоянно добавляя из того что убрали что дает привес всем спасибо от нее лично что за нее так много беспокоилось людей

Блин,мне кажется,вы по питанию уж сильно заморачиватесь....Не в обиду... Просто из моей практики-не влияют определенные ужины на отвесы.привесы...

VIVAT писал(а):

РАЗ ВАС В ЭТО ВТЯНУЛА ОТЧИТАЮСЬ У НЕЕ СЕГОДНЯ -300,

Ну вот)))

Ирунчик89 писал(а):

Блин,мне кажется,вы по питанию уж сильно заморачиватесь....Не в обиду... Просто из моей практики-не влияют определенные ужины на отвесы.привесы...

Да не необижаемся . просто у нее таки привесы на ровном месте что уже докопались до всего ,и ужины влияют на отвесы , у меня например после творожного ужина +300,+500 я оттекаю на казеин в твороге . на гречу слабо а вот на яйца супер отвесы учитывая что я вегетарианка мне вообще сложно что-то выдумывать на системе . это все индивидуально и зависит и от конституции человека от его образа активности и от обменки .
Мы то-же вздохнули сегодня -300 . а может просто совпадение хотя вряд ли посмотрим дальше