Система -60 и грудное вскармливание

натка..- писал(а):

Сввет-ты черкани что на ужины ешь и во сколько

ну ем как привыкла- обед в районе час- пол второго,ужин в пять часов вечера...
сегодня вот ела котлетки рубленные http://forum.say7.info/post3994099.html#3994099,бывает творог с чаем ем, либо мясо(рыба) -вареное,Ю запеченное ..у меня 2 дня чистые белки, 2 белки-овощи..вот в оовщи добавляю что есть-помидор,огурец, баклажан и т.д...