Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Всем приветик

Elinka_ZP писал(а):

15.00 арбуз

А перекус то зачем

kamenchitu писал(а):

воскресенье нарушила и

Ну это зря, зачем нарушат то

kamenchitu писал(а):

попробую на этой неделе пожоще соблюдать. а то я прям каждый день сладкое утром ем. может побольше скину))

Ну и кушай себе, не надо ущемлять свои завтраки это только срывом грозит, всё что мы кушаем на завтрак всё это перерабатывается в энергию, а вот потом уже организм делает запасы

Lena-Lena писал(а):

я кстатим вообще давно салаты не делала, все

А я люблю ещё свежий огурчик, зелёный лук и яйца и всё заправить йогуртом ммммм у меня и семейство такой любит