Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Лора-а писал(а):

А я люблю ещё свежий огурчик, зелёный лук и яйца и всё заправить

о кстати, отлично!!!
ну и менюха на завтра:
7-30. Половина булочки со смородиновым джемом, кофе с молоком
13-00. плов, салат (яйцо, огурчик малосольный, лук, йогурт)
17-45. гречка, свекла с чесноком без заправки