Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

всем приветик!

Я сегодня встала на весы и расстроилась +500 гр, хотя не нарушала. грешу на овуляцию. Теперь буду строго только в субботу вставать на весы, что бы меньше расстройств было.

Меню на завтра:
завтрак 6.40 - бутерброд с колбаской (маленький), кусочек http://forum.say7.info/topic59373.html, чай.
обед 12.00 - фасоль стручковая тушеная в мультиварке с морковочкой и лучком 200 гр, голень куриная 100 гр, салат из помидор и лучка 100, 2-3 черносливенки.
ужин 17.40 - заливное из курицы 300 гр, 100 мл бульон.