Худеем без диет

Привет всем!

Ксения Д. писал(а):

Сын в сад пошел -тоже постоянно переживаю!!!

Ксюш, а что ты переживаешь? уже в саду же сын? Его там не бьют, не обижают, занимаются им, ему же интересно должно быть, там новые дети, игрушки. А что плачет при расставании, так это временно же!!! Все дети привыкают! Я думаю, ты сама себя больше травишь из-за его слез! Он же у тебя будущий мужчина, ЗАЩИТНИК! КАк же он дальше будет? А? Я уж не говорю, что в школе будет....
Ксюш, а у вас не принято сначала отдавать детей не на полный день? Наша сначала ходила 1 неделю по 2 часа с мамой вместе, потом пару недель тоже по 2 часа, но уже без мамы, типа она сходит в магазин и вернется, а ты пока поиграй тут, ну и потом постепенно прешли на полный день, процесс занял 2 месяца.

Ксения Д. писал(а):

Ну, и злая я на себя!!

А вот это - отставить!!! Не злись на себя, что случилось, то случилось.
Раз тянет на сладкое, посиди-подумай, ЧТО и КОГДА лучше скушать, чтобы и потребность удовлетворить, и организму не навредить, или как тебе посочетать продукты, чтобы не навредить себе! Вот о чём надо думать, а не злиться на себя, и потом "с горя" заедать это чем попало. Лучше купить шоколад и даже съесть его ВЕСЬ!!, может мороженого, чем всякие сникерсы, батончики, и т.д. Подумай, что больше всего тебе хочется из сладкого!
Держись давай! Мы с тобой, и за тебя переживаем!
Катя, Алена писала:

Alena писал(а):

Катюша, у тебя совсем нет к рахмалистых веществ (круп, макарон, бобовых), меню не сбалансированно, надо есть около 300 гр. крахмалистых продуктов в день.

С ней полностью согласна! Еще раз и я обращаю твое внимание на это!