Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

безимени писал(а):

которые добились таких шикарных результатов-неужели ни разу не нарушали?

у всех бывают нарушения, но это не значит что их нужно допускать с самых первый дней и так себя настраивать, я нарушу-ничего страшного не произойдет. Произойдет. Вес остановится. Или будут привесы. И потом неделю будешь скидывать эти несчастные 300-400 грамм. У новичков всегда косяки первое время, у кого то осознанно у кого то нет. Знаю по себе. Первое время строго по спискам надо, то добавишь в еду того чего нельзя, про что то забудешь-а это уже нарушение.

безимени писал(а):

Все время завидовала людям , которые могут кушать мучное-и не набирать вес, а я так люблю булочки, что сама уже-как булочка.

и завидовать никому не надо. Ты тоже все можешь.Просто всему свое время.
Пиши свой вес, свой рост, чего хочешь добиться, расскажи о себе и вперед!