Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Всем привет! Возьмите новенькую Я пока принюхиваюсь-присматриваюсь к системе. Конечно с завтраками проблем не будет как и с обедами, а вот с вечерними ничегонеделаньями и желаем пожевать, чую будет тяжеловато... Надо срочно избавляться от этой вредной привычки..
Напишите как вам удавалось справляться с новой системой пиания