Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Лора-а писал(а):

Инна у тебя очень много арбуза, нам столько нельзя

Хорошо, Лариса, спасибо! Учту и исправлюсь!

Завтра ем:
7:30-каша молочная пшенная 250 грамм+кусок манника+чай с молоком б/с.
12:30-http://forum.say7.info/topic23806.html грамм 200+куриное бедро без голени 2 штуки (запеченные в духовке с солью и перцем без кожи)+помидорки+чай с молоком б/с.
17:00-17:20-творог 200 грамм 5%+2 куска арбузика

проверьте, пжл