Система -60 и грудное вскармливание

Девоньки, здравствуйте! принимайте и меня в свои ряды.
Я трижды мамочка, три доченьки-красавицы. Младшенькой 9 мес. Хочу тоже есть и худеть.
Сегодня пыталась есть так:
з. каша овсяная на топл. молоке+кофе с топл. мол. с сах.+2 печенья овсяных+бутер с колб и сыром.
о.котлета с тушеной капустой+салат из капусты и свеклы+кефир+1/2ржаного хлеба у. 200 г обезжир. творога с зеленью петрушки +100 г кефира

Вешу 87 кг при росте 170 см. Хочу хотя бы 75 кг. Кормлю дочку, но прикорм уже ест более-менее нормально.