Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Всем приветик

innusik-555 писал(а):

можно ли на ужин рисовую лапшу?В составе только рисовая мука и вода..???

Нет, прям в списках написано что нельзя её
Печальная
Марин привет рада тебя видеть, давай заходи чаще, а то когда одна остаёшься и нарушать тянет, а так тут девчёнки н дают раслабится

Бедрюня писал(а):

Но и все равно взвесилась с утра) и вес порадовал, привеса не было

Свет, только привес можит и через несколько днеё аукнутся, не обязательно на следующий, это я так на всякий случай, что б если чё потом не думала не годала от куда
Андрюля
Ирин разнеца колосальная молодец просто

Jale писал(а):

У меня вопросик: как быть, если ужин раньше 20.30 не получается?

Ужинать только до 18, полдевятого ужинать никак нельзя уже и фруктиками так поздно баловатся тоже нельзя

Jale писал(а):

Видимо, придется что-то придумывать, с собой брать что-ли.

Конечно только с собой, ты думаешь в кафешках столовках сможишь питатся по системи, наврядли, там либо продукт нам запрещёный добавят, либо готовка не системная. Бери с собой-обед немного раньше сделай и тогда как раз поужинаешь возле шести. И добра пожаловать к нам ставь линеечку с начальным весос и к чему стремишься и фоточку на авчку и удачного старта