Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

ЛуКошка
Олесь, я по поводу "помощи организму" - сама страдаю периодически. Думаю, что 100 гр йогурта вечером ситуацию не исправят лучше уж натощак утром однодневного кефира, йогурта, сливы - ограничений на завтрак нет - к вечеру будет "результат"

Печальная писал(а):

Отвес минус 3.500, за эти дни,

Марша - отлично суперский отвес