Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Менюха на завтра
Завтрак как проснусь, часов 9-10: мюсли с бананом и шоколадом-батончик, яичница с помидорой, чай
Обед 13.30: салат ( мясо отварное, перец, огурцы,зелень,заправл. уксусом и маслом по норме) 200гр, рис 200гр, арбуз пару кусочков,чай
Ужин 17.50: шашлык куриный 300-400гр.

У нас завтра день города! 3 выходных это круто!!! Будем салют смотреть