Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Всем приветик!
меню на завтра:
завтрак 6.40 - бутерброд с маслом и колбасой ( большой), эклер, чай с сахаром.
обед 12.00 - гречка 300 гр, 1 кружек колбасы вареной, салат помидорки и огурец, чай
ужин 17.00 - творог 200 гр, салат из помидор 150 гр, чай.
помню, что колбасу или сардельки редко, но температура не падает, готовить совсем не могу