Вопросы по системе-60.

Лапопулечка писал(а):

Привет Стройняшки

Привет

Лапопулечка писал(а):

правильно ли выпивать 2 литра воды в день.

Вот что пишет Мириманова в списках
7. Сколько пить?
Воду можно пить столько, сколько вам нужно. Не насилуйте себя - пейте сколько можете.

Лапопулечка писал(а):

-на обед салат из капусты (капуста, морковь и тертое яблоко, заправленное лимонным соком

Не совсем понятен вопрос что с слатом да на обед такой салат как дополнение к основной еде подойдет

Лапопулечка писал(а):

ужин зерненый творог и все, а потом вечером черный кофе без сахара

Так скучно а почему не добавит разрешёных овощей/ фруктов?

Лапопулечка писал(а):

- как часто стоит взвешиваться

Как удобно именно тебе, так и взвешивайся. Ктото взвешивается раз в неделю, то то даже раз в месяц, а кто то каждый день. Если тебе интересно как ведёт себя организм в разное время твоего цикла, от какого ужина лучшие отвесы и т.д. то тогда лучше каждый день взвешиваться и вести дневник