Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

девченки, привет!!! у меня вопросик... как вы думаете, можно ли на ужин пить в вариантах "молочка,фрукты/овощи" обычное молоко? я так понимаю, что да,если оно до 5%, но смотрю в менюшках у девочек просто молоко не встречается... только либо с кофе, либо с чаем. Я и думаю, может оно тяжелое на желудок, что его никто не пьет?