Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Всем доброе утро!

Сегодня кушаю:
7:20 бутер с сарделькой, пару блинчиков с творогом, чай, 4 кусочка шоколада
10:30 кусочек арбуза (еще не ела в этом году)
12:30 запеканка (цветная капуста - отварила, фарш, лук, морковь - спассеровала, смешала с капустой, залила все это яйцом, сверху кружочки помидорок и сыр до 50 гр на порцию. И все в духовку). 350 гр
17:30 творог, кефир, помидорки. 350 гр