Худеем без диет

chapali писал(а):

Может начинать считать калории вам? и БЖУ? может это даст какое-нибудь объяснение?

в этом конечно смысл есть, но я уже считала и не раз,если сладким не злоупотреблять(а 1 з+ефирку или пару печенок вдень),то укладываешься во все.

chapali писал(а):

через всякие диеты и голодовки я за свою жизнь уже проходила, и срывалась, и опять набирала вес. Сейчас мне комфортнее не изнурять себя.

я тоже не могу так...не будешь же всю жизнь голодом себя морить.а поголодаешь,потом чуть съешь и все назад вернулось...и получается замкнутый круг....