Система питания «Пятнашки»

арзунька писал(а):

это именно в перерывах можно ???? вернее между ПП !!?

Тань,не могу тебе из офиц.источника дать ответ,но сама считаю,что в этом заморачиваться не надо,нет сахара в этом кофе-чае-нет проблемы!!!Ведь есть кофеманы,для них это как приговор 1-2 чашки в день и пьют себе на здоровье сколько душе угодно.Так же и я,например,утром кофе с молоком,часов в 11-12 чай зеленый с имбирем и медом,в обед могу тоже то ли чай,то ли кофе,в полдник обычно только фрукты,мне там и сочности хватает и сытно,а на ужин и перед сном тоже могу или то или то выпить!Главное отсутствие сахара,я считаю!!!Никакие заменители я не приемлю,поэтому только мед.
Вот сейчас налила себе чай зел.с имбирем и медом,еще и квадратик масенький темного шоколада отломила,понимаю,что низззззяяяя,но видимо ПМС,жор что-то нападает сегодня,завтра наверное привесище будет!