Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Привет, худелочки! Рада вас видеть и читать! Всех с отвесиками!
Я по-тихоньку системлюсь, от линеечки +_ 200гр. Скоро КД. Да и цель поменяла - даёшь 48 к Новому Году!!!
завтра кушаю
З 07.45 каша овсянная на молоке 200г(добавлю чуть банан и манго вместо сахара)+ "наполеон"50г + кофе с молоком б/с 100г
О 12.45 рис (смесь пропарен + коричн) 150г + тушеная печень 50г(печень+лук+морковь+молот.перец-соль+1 ч.л. сметаны) + грейпфрут
У 17.45 творог 200г+ 50г натур.йогурт+кусочек небольшой арбуза
В течение дня зеленый чай 200мл (когда хочется пить, воду не люблю)