Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Здравствуйте девочки!
Я хоть и потерялась, но всё ещё с вами!
Даже своё меню сегодняшнее выложу( хоть оно уже и съедено всё )

Завтрак 8-00: бутер с маслом и сыром, конфеты, кофе с молоком
Обед 13-00: плов( масла мало совсем, меньше ч.л. на порцию, мясо нежирное, не жарила- даже стараться не пришлось, оно сразу дало сока и тушилось на медленном огне, рис пропаренный)300гр , кофе с молоком
Ужин 17-30: три яйца варёных, чай улун

Хорошего вам дня и приятных циферок на весах!