Система питания «Пятнашки»

Привет, мои хорошие!
Заскочила на минутку, выкладываю свою менюшку
Завтра опять краная пятнаха на 1А,
З - творог, курага, синий запеченый в духовке, кофе
О - отварная курогрудь, свекла с горошком, маслом и чесноком, арбуз
У - рыба (карп) в духовке, овощное рагу(цв.капуста, морковь,сл. перец, лук, помидор, баклажан), яблоко
Вечером закрывала салат с рисом, девочки, думаю в оранжевую пятнашку нам такое можно, там в составе есть сахар и масло, пересчитала в расчете на 100гр, получается 1гр сахара и 10гр масла!