Диета 90 дней раздельного питания

Девочки привет))))))))))))

37.7 писал(а):

привет красотки!

Неужели наконец ты вернулась к нам ))))))))

Мы очень скучали по тебе .И скажу даже больше без тебя как то стало пусто.Ты наш предводитель))))))))

37.7 писал(а):

планировала на 3 недельки вас "покинуть", но получилось почти на 3 месяца

Мы тебя терпеливо ждали.Летом если есть возможность надо отдыхать .

37.7 писал(а):

немогла я отказаться от вкуснючих пирожков, борща, пелемешек...

я БЫ ТОЖЕ НЕ СМОГЛА))))))

37.7 писал(а):

с завтрашнего дня я начинаю белковый!!! и никаких сладостей (у меня в последнее время с этим проблема)

у ТЕБЯ ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ,ДАЖЕ НЕ СОМНЕВАЮСЬ.
А сО СЛАДОСТЯМИ ПОХОЖЕ У НАС У ВСЕХ ОБЩАЯ ПРОБЛЕМА

37.7 писал(а):

а на обед тогда что ешь? а то у меня строго в 12-12.30 обед, и если я какую нить вкусняшку сьем то перебью себе апетит и обед поем меньше, но зато на ужин буду хотеть...

Я пока экспериментирую.Пробую всё по понемногу .Но стараюсь есть что то сладкое до 12 но не всегда получается))))))а ВЕЧЕРОМ У МЕНЯ ТАБУ Я НЕ ЕМ НИЧЕГО ВООБЩЕ.Причём получается ,что даже не после 18 а раньше и иногда намного.В общем с 15.30 и до 16.30крайне в редких случаях 17.
Это так из за занятий получается.Если есть перед занятиями то очень тяжело и не комфортно .

37.7 писал(а):

в смысле?только на белках? расскажи поподробней Викуль, а то у тебя такие хорошие результаты...

Я раньше так худела в этот раз получалась хуже ,но всё же в комплексе всё получилось.Я вам уже писала про эту диету.Но это было давно.
Сидишь две недели на ограничении углеводов потом потихоньку включаешь полезные углеводы и тд.Она не голодная и мне на ней всегда комфортно а результаты очень хорошие .Для толчка особенно.
http://www.azbukadiet.ru/2011/04/14/dieta-yuzhnogo-plyazha.html

Вот ссылка там не очень подробно если тебе интересно будет я напишу полный список по книге .
Мне она нравиться тем что за счёт гороха и бобов можно вполне сытный рацион сделать.

37.7 писал(а):

я тоже пила как то, давно правда...и наверное опять начну... ты пьешь до сих пор?

Уксус пока больше не пью ,но могу сказать ,что когда пила постоянно это как будто толчком для снижения веса послужило.Сейчас ем только расторопшу , отруби и клетчатку.

У меня опять проблема((((((((((Вскочил ужасный фурункул почти подмышкой((((((и похоже это только начало рядом с ним похоже ещё маленькие появляются.Уж и не знаю по какой причине может быть я диетами себя истощила.Вот пытаюсь вылечить .Может кто посоветует чем лучше это вылечить.У меня как то был ........долго лечила года два тому назад.