Худеем без диет

Девчёнки, привет! Я пока в кустах.

chapali писал(а):

Я сейчас на ужин оставила себе сырые овощи + мясо (или кура), а вот если рыбу кушаю вечером - мне голодно через пару часов.

Лилечка, организм не обманешь - углеводов нет, он сахар истратил и есть просит, добавь хотя бы кусочек хлеба, посмотришь - голода не будет.
Катюш, у тебя тоже углеводов маловато, может поэтому вес стоит.