Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Девочки, спасибо всем за похвалюшки! Это так для меня важно! Отдельная мотивация! Я особо не прыгаю от радости, вес то скачет туда сюда. Буду смотреть что дальше.

feels писал(а):

Будешь продолжать дальше или на поддержание уйдешь?)

Я 12 улетаю в Турцию. Потом по факту)) Но вообще хотелось бы до 58 хотя бы.

КоЛеночка писал(а):

Девочки, не забывайте меня!

Да что ты дорогая! Легких тебе родов!

Ямимозка писал(а):

Девочки хотела узнать можно ли сварить суп без мяса, но с картошкой и рисом.

Да. если без мяса - то с картошкой можно. и овощи туда всякие. Обжарку если будешь делать - то системно, на 1 ч.л. масла. И делай суп погуще , чтобы насыщенно было. Ну и плюс к нему можно салатик системный, сыр опять же. КОроче, чтобы наелась)))
Я меню пока не выставляю. Еще ничего не скашеварила.
Всех чмоки!