Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

ЛуКошка писал(а):

Например, на обед съела 200 грамм гречки и курицу тушенную (1 бедрышко, около 185 грамм), 1 маленький помидор (чуть больше черри). Я обедала в 13.05, ужинала в 17.50.

Ну так на обед - 400 грамм нормальной еды. А вот ужин